Tres disciplinas que se potencian. Una metodología que lo integra todo.
Coaching
El coaching es un proceso de acompañamiento que facilita que la persona alcance sus propios objetivos, identifique sus recursos y tome decisiones alineadas con quién quiere ser. No consiste en dar consejos ni decirte qué hacer. Consiste en hacerte las preguntas correctas para que tú mismo encuentres las respuestas.
Un buen proceso de coaching te lleva desde donde estás hasta donde quieres estar, con conciencia plena del camino. No trabaja el pasado —eso es la terapia—, trabaja el presente y construye hacia el futuro.
"El coaching no te cambia. Te devuelve la capacidad de cambiarte tú."
PNL
La Programación Neurolingüística (PNL) estudia cómo el cerebro organiza la experiencia, el lenguaje y la conducta, y cómo esos patrones pueden modificarse para generar resultados distintos. En pocas palabras: trabaja el cómo piensas, no solo el qué piensas.
Mi certificación como Coach Master Practitioner en PNL está avalada por la Asociación Española de PNL (AEPNL), lo que garantiza un enfoque riguroso y ético. La PNL no es magia ni autoayuda superficial: es una metodología con herramientas concretas, testadas y eficaces.
En el proceso Sphaera, la PNL nos permite explorar las creencias que te condicionan, patrones de comportamiento repetitivos y respuestas automáticas que sabotean tus objetivos, para reescribirlos desde dentro.
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional no es no sentir, ni controlar las emociones para que no molesten. Es desarrollar la capacidad de reconocerlas, comprenderlas y usarlas como información valiosa para tomar mejores decisiones y construir relaciones más auténticas.
Mi formación de Master en Inteligencia Emocional me permite trabajar contigo en el desarrollo de la autoconciencia emocional, la regulación, la empatía y la gestión de las relaciones —las cuatro competencias clave que distinguen a quien vive desde la reactividad de quien vive desde la elección.
Ciencias de la Salud
Lo que me distingue de otros coaches es mi formación como Diplomado Universitario en Enfermería. Más de 20 años acompañando a personas en momentos de vulnerabilidad real me han dado algo que no se aprende en ningún libro de coaching: saber leer a la persona más allá de sus palabras.
La perspectiva de las Ciencias de la Salud me permite integrar en el proceso la dimensión física del bienestar, entender cómo el cuerpo y la mente se influyen mutuamente, y detectar cuándo un proceso de coaching necesita complementarse con apoyo psicológico o médico profesional.
Sphaera
Sphaera — del latín, esfera — es la metodología que integra Coaching, PNL, Inteligencia Emocional y Ciencias de la Salud en un único proceso. No como compartimentos separados, sino como una forma coherente de trabajar contigo en todas tus dimensiones: emocional, mental, física y social.
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Lun & Jue 9:30–13:30 · Mar & Mié 16:00–20:00