DISEÑO DE OBJETIVOS CON TÉCNICAS DE COACHING.PARA QUE LLEVES TUS PLANES SIEMPRE CONTIGO

UNA HERRAMIENTA SENCILLA, CON EL FIN DE AYUDARTE A QUE NO PIERDAS EL ENFOQUE HACIA TUS METAS.

MÁS FÁCIL IMPOSIBLE: ESCRIBE. COMPROMÉTETE. ACTÚA.

El diseño de objetivos es fundamental para conseguirlos. Muchas veces tenemos una gran idea, los recursos para llevarla a cabo, la motivación y más elementos para alcanzar nuestras metas pero…¡no llegamos a ellas!

Esto, en más ocasiones de las que piensas, ocurre porque el objetivo no está adecuadamente diseñado. Es como tener todas las piezas de un coche de alta competición, si no sabes cómo juntarlas, no podrás disfrutar de él aún teniéndolas delante de ti.

Esta herramienta está diseñada para ayudarte a que, esta vez, sí lo consigas.

¿Cuál es tu nombre?

Nombre

[n], ¿me dices tus apellidos?

Apellidos

[n], ¿qué fecha es hoy?

Fecha

[n], ¿dónde te encuentras?

Lugar (es solo para que recuerdes dónde adquiriste tu compromiso)

[n], ahora pon un título a tu objetivo, aquello que quieres conseguir. (Un secreto: yo lo pondría en mayúsculas).

Objetivo

[n], escribe para qué quieres conseguirlo, cuál es tu motivación principal.

Motivación principal

[n], ahora, diseña un plan sobre cómo quieres conseguirlo, ¿qué pasos crees que debes dar para llegar a tu meta?

[n], piensa y anota qué recursos necesitas para lograrlo.

¿Quieres contar con algo o alguien para ello? ¿Tienes los conocimientos suficientes? ¿Y el tiempo?,…Escribe aquí cualquier recurso que creas oportuno para alcanzar tu objetivo.

[n], ¿en cuánto tiempo te has propuesto lograrlo?

Si te propones un objetivo a muy largo plazo, te sugiero que hagas varios diseños de objetivos: uno con el objetivo general y otros con los intermedios.

Hoy

Durante esta semana

Durante esta quincena

Durante este mes

Durante este año

(Si no es ninguna de las opciones anteriores, escribe un plazo elegido por ti)

[n], ¿Cuándo vas a comenzar? Recuerda que, en la mayoría de los casos, cuanto antes, mejor.

¡HOY!

(Si no es "hoy", escribe la fecha concreta en la que quieres comenzar)

[n], anota aquí aquello que te parezca interesante para conseguir tu objetivo.

Pueden ser algunos detalles importantes que tener en cuenta, matices, alguna lección que hayas aprendido de las veces que no lo has conseguido, algún consejo que te hayan dado (o que te darías) una frase motivadora. En definitiva, todo aquello que se te pase por la cabeza (y el corazón) que pueda ayudarte a conseguirlo.

¿Cuál es tu dirección de email?

[n], esta es una pregunta de seguridad para saber que no eres un robot: ¿Cuánto suman 7 + 3?

7 + 3 es...

Perfecto, [n], me alegro de que no seas un robot, sobre todo porque se me da mucho mejor tratar con personas.

Haz click aquí para continuar…

Ups…[n], parece que tenemos un problemilla, o te has despistado con la suma o tienes más tuercas y tornillos de los que creías, ¿te parece si lo intentamos de nuevo?

[n], si quieres utilizar esta herramienta informática necesito que me des tu autorización para el manejo de tus datos con el fin de que el programa haga su trabajo.

Sí, conozco y acepto la política de privacidad* y autorizo el tratamiento informatizado de mis datos según ésta.

[n], ¡Enhorabuena!, ya tienes tu objetivo diseñado. Ahora solo tienes que ponerte a ello y comenzar a avanzar hacia él. Adquiere compromiso y pon tu 100% y te asombrarás de lo que puedes llegar a conseguir.

Ahí va tu contrato contigo mism@.

Puedes hacer una captura de pantalla, imprimirlo si prefieres tenerlo en papel o guardarlo en PDF. Tú eliges.

Además, recibirás una copia en tu email para que puedas recuperarlo en cualquier momento.

¿VAMOS A POR TU OBJETIVO?

EL DISEÑO DE MI OBJETIVO | Javier Berrocal Tadeo | Coaching PNL & Inteligencia Emocional en Canarias

CONTRATO DE COMPROMISO CONMIGO.

Yo, [n] [a], me comprometo a poner toda mi intención, recursos y esfuerzos necesarios para conseguir
[o]

QUIERO LOGRARLO Y SOY CONSCIENTE DE QUE MI MOTIVACIÓN PRINCIPAL ES
[mot]

ASÍ QUE ME LO RECORDARÉ SIEMPRE QUE SEA NECESARIO PARA MANTENER MI NIVEL DE ENERGÍA HACIA MI META.

MI PLAN PARA CONSEGUIRLO ES:
[plan]

PARA ELLO, TENGO QUE ASEGURARME DE TENER LOS SIGUIENTES RECURSOS:
[rec]

ME COMPROMETO A CONSEGUIRLO EN EL SIGUIENTE PLAZO DE TIEMPO
[h]

Y HE DECIDIDO QUE VOY A COMENZAR
[c]

PARA AYUDARME A AVANZAR, ME ACORDARÉ DE TENER EN CUENTA:
[notint]

¡HOY FIRMO MI COMPROMISO CON MI OBJETIVO! ¡A POR ÉL!

[n] [a]
En [l] a [f].

__________________________________________________

Herramienta de Diseño de Objetivos de Javier Berrocal Tadeo | Coaching, PNL & Inteligencia Emocional en Canarias. www.javierberrocaltadeo.com

DISEÑO DE HERRAMIENTA DE OBJETIVO.

Nombre: [n] [a]

Email: [e]

Objetivo: [o]

Motivación principal: [mot]

Plan: [plan]

Recursos: [rec]

Plazo propuesto: [h]

Fecha de inicio: [c]

Notas de interés: [notint]

Fecha del contrato de compromiso: [f]

Lugar del contrato de compromiso: [l]

Acepta el tratamiento informatizado: Sí

CONTRATO DE COMPROMISO CONMIGO.

Yo, [n] [a], me comprometo a poner toda mi intención, recursos y esfuerzos necesarios para conseguir
[o]

QUIERO LOGRARLO Y SOY CONSCIENTE DE QUE MI MOTIVACIÓN PRINCIPAL ES
[mot]

ASÍ QUE ME LO RECORDARÉ SIEMPRE QUE SEA NECESARIO PARA MANTENER MI NIVEL DE ENERGÍA HACIA MI META.

MI PLAN PARA CONSEGUIRLO ES:
[plan]

PARA ELLO, TENGO QUE ASEGURARME DE TENER LOS SIGUIENTES RECURSOS:
[rec]

ME COMPROMETO A CONSEGUIRLO EN EL SIGUIENTE PLAZO DE TIEMPO
[h]

Y HE DECIDIDO QUE VOY A COMENZAR
[c]

PARA AYUDARME A AVANZAR, ME ACORDARÉ DE TENER EN CUENTA:
[notint]

¡HOY FIRMO MI COMPROMISO CON MI OBJETIVO! ¡A POR ÉL!

[n] [a]
En [l] a [f].

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Herramienta de Diseño de Objetivos de Javier Berrocal Tadeo | Coaching, PNL & Inteligencia Emocional en Canarias. www.javierberrocaltadeo.com

Si necesitas ayuda para conseguir tus objetivos, estoy a tu entera disposición para acompañarte en tu proceso de coaching. Puedes comentarme en qué puedo ofrecerte mi ayuda en la sección contacto. Incluso podríamos aprovechar tus diseños de objetivo como base.

IMPORTANTE:

· Esta es una herramienta puesta a tu disposición para que autogestiones tus objetivos. En ningún caso supone una notificación, petición de servicios de coaching o resolución de dudas. Para tales fines puedes comunicarte conmigo en la sección contacto.

· Si no ves el email en tu bandeja de entrada, revisa tu carpeta de Spam o Correo no deseado y añade herramientas@javierberrocaltadeo.com a tu lista de admitidos.

* Respetamos tu privacidad, así que no cedemos ninguno de tus datos a terceros, solo los usamos para poder gestionar los servicios que nos solicitas.

Tienes toda la información aquí.

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Miércoles y jueves 16:00-20:00.

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