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Programa del curso
9 módulos · 27 lecciones para leer con calma · 12 herramientas interactivas para practicar.
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Antes de empezar 2 lecciones
- Cómo recorrer este curso
- Para quién es esto, y el ritual del sobre
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Entender el conflicto 3 lecciones
- El conflicto no es el enemigo
- Anatomía de una escalada
- Tu estilo ante el conflicto
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Lo que pasa por dentro 3 lecciones
- La inundación: cuando el cuerpo toma el mando
- La historia que te cuentas
- Lo que el enfado protege
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Los venenos y sus antídotos 3 lecciones
- Los cuatro jinetes
- Los antídotos
- Los intentos de reparación
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Hablar para que te escuchen 3 lecciones
- Observar sin evaluar
- Sentir y necesitar
- Pedir sin exigir
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Escuchar para entender 3 lecciones
- Escuchar de verdad
- Su silla y la tuya
- Después del malentendido
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Reparar y perdonar 3 lecciones
- Pedir perdón de verdad
- Perdonar sin borrar
- Lo que quedó sin decir
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Cuando el conflicto es otra cosa 4 lecciones
- Los conflictos que no se resuelven
- Cuando no es conflicto, es maltrato
- El conflicto que llevas dentro
- A quién acudir y cuándo
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Cierre: tu protocolo y tu camino 3 lecciones
- Tu protocolo de conflicto
- Abrir el sobre
- Lo que te llevas y cuándo volver
Cómo se estudia
Cada lección se lee en unos minutos y termina con una práctica concreta. Muchas incluyen una herramienta interactiva del ecosistema Sphaera para llevar lo aprendido a tu día a día. Avanzas a tu ritmo, desde el móvil o el ordenador, y tu progreso queda guardado.
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