Miedo a enfermar: bajar la alarma sin dejar de cuidarte

Programa del curso

9 módulos · 0 lecciones para leer con calma, con herramientas interactivas para practicar.

1. Punto de partida 0 lecciones
2. Un cuerpo que siempre habla 0 lecciones
3. Lo que hago para calmarme 0 lecciones
4. Dónde miras y qué encuentras 0 lecciones
5. La mente que amplifica 0 lecciones
6. Bajar el volumen del cuerpo 0 lecciones
7. La consulta 0 lecciones
8. Acercarse por pasos 0 lecciones
9. Cierre 0 lecciones

Cómo se estudia

Cada lección se lee en unos minutos y termina con una práctica concreta. Muchas incluyen una herramienta interactiva del ecosistema Sphaera para llevar lo aprendido a tu día a día. Avanzas a tu ritmo, desde el móvil o el ordenador, y tu progreso queda guardado.