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Programa del curso
9 módulos · 27 lecciones para leer con calma · 14 herramientas interactivas para practicar.
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Antes de empezar 2 lecciones
- Cómo recorrer este curso
- Para quién es este curso y el ritual del sobre
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Estación 1 · La pregunta por el sentido 3 lecciones
- El sentido se encuentra, no se fabrica
- Tener sentido y buscarlo
- Sentido no es lo mismo que felicidad
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Estación 2 · El asombro 3 lecciones
- La ciencia del asombro
- Buscar lo vasto en lo cotidiano
- El yo pequeño
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Estación 3 · La finitud 3 lecciones
- Mirar la muerte de frente
- Memento mori sin morbo
- Lo que la finitud ordena
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Estación 4 · Formar parte de algo mayor 3 lecciones
- Trascendencia laica: formar parte
- La naturaleza como puerta
- Los otros como trascendencia
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Estación 5 · Prácticas contemplativas 3 lecciones
- Silencio y quietud
- Respirar como práctica
- Meditación sin dogma
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Estación 6 · Gratitud y reverencia 3 lecciones
- La gratitud como orientación
- Lo sagrado laico: rituales propios
- El hilo de tu historia
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Estación 7 · Cuando el sentido se rompe 4 lecciones
- Cuando nada resuena
- El vacío y la noche
- Señales serias y a quién acudir
- Reconstruir despacio
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Estación 8 · Tu práctica y tu sobre 3 lecciones
- Tu práctica de sentido
- Abrir el sobre
- Lo que te llevas y cuándo volver
Cómo se estudia
Cada lección se lee en unos minutos y termina con una práctica concreta. Muchas incluyen una herramienta interactiva del ecosistema Sphaera para llevar lo aprendido a tu día a día. Avanzas a tu ritmo, desde el móvil o el ordenador, y tu progreso queda guardado.
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