Los primeros 3 días
Acceso completo al catálogo: explora libremente todas las herramientas del portal.
Qué es
Un espacio para mirar hacia dentro
Umbral es un itinerario de introspección construido con las herramientas de Sphaera Coaching. No es un curso ni una terapia: es un recorrido para mirar con calma dónde estás, qué se está cerrando y qué quieres para la etapa que empieza.
Trabajas a tu ritmo, desde donde estés y sin horarios. Cada herramienta es un ejercicio guiado que se hace en unos minutos y deja algo escrito: lo que descubras se queda contigo.
Cómo funciona
Un recorrido en dos tiempos
Después, el recorrido guiado
Un recorrido guiado paso a paso, elegido especialmente para esta edición.
Participar es gratuito y no te compromete a nada. Lo que descubras de ti durante el recorrido es tuyo y se queda contigo, decidas seguir después o no.
Para quién es
Si algo de esto te suena
- Un cambio de etapa
- Claridad y propósito
- Gestionar emociones
- Resolver un conflicto
No hace falta estar en crisis para necesitar un rato de claridad. Basta con la sensación de que algo se está moviendo y quieres mirarlo de frente.
Qué te llevas
Lo que queda contigo
- Una fotografía honesta de tu momento actual, hecha por ti y no por un test.
- Un puñado de herramientas de introspección que puedes repetir cuando lo necesites.
- Un lugar propio dentro del portal donde queda guardado tu trabajo.
- Claridad sobre el siguiente paso — aunque ese paso sea esperar.
Quién acompaña
Javier Berrocal Tadeo
Más de veinte años acompañando a personas en etapas que las retan, desde Las Palmas de Gran Canaria. Trabajo con Coaching, PNL, Inteligencia Emocional y Ciencias de la Salud: cuatro miradas que se sostienen entre sí.
Umbral nace de eso — de haber visto muchas veces que, antes de decidir nada, hace falta un rato de claridad.
Conocerme mejorCon honestidad
Lo que no es
Umbral no sustituye un proceso acompañado: es un conjunto de herramientas de introspección, pensadas para ayudarte en los cambios de etapa — esos momentos en los que conviene mirar hacia dentro antes de decidir hacia dónde ir.
Tampoco es psicoterapia. Es un espacio para pensar con calma: ejercicios breves y guiados que te ayudan a poner en palabras lo que estás viviendo, a tu ritmo.
Preguntas
Lo que suelen preguntarme
¿Tiene algún coste?
No. Participar es gratuito y no te compromete a nada. No se te pide ningún dato de pago en ningún momento.
¿Cuánto tiempo necesito?
Lo que quieras darle. Cada herramienta se hace en unos minutos y no hay ritmo obligatorio ni tareas pendientes.
¿Es psicoterapia?
No. Es un espacio de introspección y acompañamiento desde el coaching. No sustituye a un tratamiento psicológico ni médico.
¿Qué pasa con mis datos?
Se piden los mínimos, se tratan conforme al RGPD y no se ceden a terceros. Puedes pedir su borrado cuando quieras escribiendo a info@javierberrocaltadeo.com.
¿Y cuando termine la edición?
Recibirás un mensaje de cierre. Lo que hayas trabajado sigue siendo tuyo, y si quieres seguir acompañado, hablamos sin ningún compromiso.